دبدوب دب محبوب

دبدوب الدُّبُّ المحبوب - هدى الزعبي

أحبائي الأطفال مرحباً بكم اليوم في قصّة جميلة سأحكي لكم فيها ما جرى مع صديقنا الجديد دبدوب المحبوب..

في يومٍ من الأيام شعر الدُّبُّ بضيقٍ في صدره لكن لم يعلم السبب, فجلس تحت الشجرة الخضراء الجميلة التي طالما كان يلجأ إليها عندما يشعر بالملل والضِّيق.. ،

 ثم  قرّر أن يذهب في جولةٍ داخل الغابة، فظل يمشي ويمشي حتَّى وجد نفسه في الغابة المجاورة. 

توقف الدُّبُّ و توسَّعت حدقتا عينيه مسحوراً بما رأى.. فقد وجد غابة نظيفةً ومرتبةً!!

أخذ يتجول فيها و يشعر أنَّ قلبه يرقص فرحاً فقد ذهِل لجمالها وأعجبَ بحسن ترتيبها.. قضى يوماً سعيداً هناك و عندما غابت الشَّمس و عاد إلى غابته أحسَّ بالفرق الكبير بين الغابتين، فالغابة التي يعيش فيها متسخة والفوضى تعمُّ فيها .. عاد إليه شعور الضّيق و حزن حزناً شديداً، لأنَّه  كان دباً مرتَّباً ولا يحبُّ الفوضى.. وأخيراً قرَّر أن يعيش في الغابة المجاورة. 

في صباح اليوم التالي ودَّع الدُّب أصدقائه و انتقل إلى الغابة النَّظيفة و المرتَّبة..

ولكن!!.. 

 بعد وصول الدُّبّ بأيام قليلة شعر بالحزن والوحدة. أحسَّ بالشَّوق إلى أهله و رفاقه و غابته وإلى شجرته الجميلة، لكنَّه  لا يحبُّ العيش في مكان مليء بالفوضى، لذا قرر عدم السماح لعواطفه أن تقوده للبقاء في مكان لا يشعر بالراحة فيه رغم محبته الشديدة له..

حزن أصدقاء الدُّبّ كثيراً لخروج صديقهم المحبوب من الغابة لذا عقدوا اجتماعاً لجميع الحيوانات لإيجاد الحلول المناسبة و إعادته.

فقال الضبع لم لا نجبره على العودة إلى غابتنا؟  

 قال القرد: أجل لنجعل ملك الغابة يأمره بالعودة و ينتهي الأمر،

 لكن أجابه الغزال قائلاً: لن يكون صديقنا الدُّبُّ سعيداً إن أجبرناه على العودة. فهو سيكون متضايقاً من اتّساخ غابتنا وجميعنا يعلم كم يحب النظافة والترتيب.  

 هزَّت البومةُ الحكيمة رأسها وقالت بهدوء: إذاً لم لاننظف غابتنا ونرتبها فيعود الدب إلينا وهو مسرور؟

 أعجب الجميع بالفكرة وقرروا أن يبدأوا بتنظيف غابتهم و الاعتناء بها لتصبح أجمل من كل الغابات الأخرى.

و لكن الغابة كانت كبيرة جداً وتنظيفها قد يستغرق جهداً ووقتاً طويلاً وقد اشتاقوا إليه ولم يعد بإمكانهم الصبر على فراقه  

قال الغراب: لا داعي للحزن يا أصدقائي استمعوا إليَّ قليلاً ، بالتعاون سنختصر الوقت والجهد و ننجز مهمتنا على أكمل وجه..

 هتف الجميع: نعم.. نعم... هذا صحيح 

وهكذا قسموا العمل بينهم و تعاونوا على  تنظيف غابتهم وترتيبها ..

وبعد التشاور أصدر ملك الغابة أمراً أمر بتطبيق الفكرة، أي أن يعمل الجميع و يتعاونوا على تنظيف الغابة.

 شعرت الحيوانات بالحيوية و النشاط و قسّموا العمل فيما بينهم  بسعادةٍ وفرح.

أخذت السناجبُ تكنس الأرض بذيلها والأرانب تقفز و تحمل أوراق الشجر اليابسة لتضعها على ظهر الحمار الوحشي لينقلها إلى حفرة كبيرة قام بحفرها الخلد قرب النهر لجمع النفايات فيها..

أما القرود فقد  أخذت تجمع الفاكهة المتساقطة وتضعها في سلةٍ كبيرةٍ صنعتها والدة الدُّب وإخوته الصغار من يقطينة كبيرة  الحجم  

و الفيل المرح قام برش الأرض بالماء مستخدماً خرطومه الطويل ليشطف أرض الغابة.. 

أما العصافير فكانت تزين أغصان الأشجار بالورود والأزاهير الفواحة وهي تغني وتغرد حتى يطرب الجميع ولا يشعروا بالملل والتعب

بعد يومٍ طويلٍ ومتعب .. نامت الحيوانات مجهدة  بعد أن أنهووا عملهم على أكمل وجه و أصبحت الغابة جميلة ومرتبة للغاية .

و في صباح اليوم التالي أرسل ملك الغابة الغزالة الرشيقة إلى الدُّبِّ لإحضاره إلى الغابة .. 

قالت الغزالة الرشيقة للدُّبِّ نريدك يا صديقي أن تأتي اليوم إلى غابتنا الجميلة فقد اشتقنا إليكَ كثيراً وقد أعددنا لك مفاجاةً جميلةً جداً.. 

سعد الدبُُّّ بذلك فقد اشتاق هو أيضاً لأصدقائه و غابته الغالية على قلبه..

و عندما وصل الُّدب إلى الغابة استقبلته مجموعة من الفراشات الملونة للترحيب به فلَّوح بيديه مرحباً .. وسالت دموعه لقد بدا متأثراً جداً

فقد اصطفت جميع الحيوانات لإستقباله ..

مسح الدبُّ عينيه متفاجئاً بما رأى.. 

فتح فمه بدهشة ثم قال و هو يتلعثم: الغـ ابـ ـة الغـ ابـ ـة  ثم صرخ فرحاً: الغابة نظيفةً و مرتبة..

ما أجملها إنَّها أجمل من الغابة المجاورة بكثير أنا سعيد حقاً شكراً لكم يا أصدقائي لقد تفاجأت كثيراً بعملكم وأنا أحبكم كثيراً ..

وهكذا عاد الدب إلى أحضان غابته وإلى أهله ورفاقه، وأقاموا حفلة كبيرة ورقص الجميع فرحاً بعودته ولم ينسوا الحلوى التي يحبها الدُّبُّ 

إنها أقراص العسل اللذيذة  قد قامت النَّحلات النَّشيطات بصنع قرص كبيرله احتفالاً بعودته ..

أرأيتم يا أطفالي ماذا تصنع المحبة؟ 

أرأيتم ماذا يصنع التعاون؟ مؤكد أنكم اكتشفتم العبرة بأنفسكم وسوف تتعاونون ولا شك لمساعدة ماما كي يبقى البيت جميلاً وحلواً ومرتباً

إلى اللقاء مع حكاية جديدة

انتظروا جدتكم هدى إنها تخبئ لكم الكثير من القصص

👵🏻جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي

القهوة مزاج وصحة

القهوة مزاج وصحة - هدى الزعبي

هل تستقبل يومك بمشروب القهوة الساخن اللذيذ ليتحسن مزاجك  ولتشعر بحيوية وانتعاش يمتد طيلة النهار..

أم أنك تشرب القهوة لأنك من عشاقها ولأنها تشكل عندك عادة لا يمكنك التخلي عنها؟ 

في الحقيقة 

سواء كنت تشرب القهوة لأنك معتاد عليها أو لتحسين مزاجك فأنت محق وعلى صواب  بل أنت إنسان ذواق 

إنَّ رشفات.ٍ من مشروب القهوة برائحتها الأخاذة ومذاقها الطيب قادرة على ذلك.

القهوة ذاك المشروب السحري الذي لا يستغنى عنه ولا تحلو الصباحات والسهرات ولا تطيب المجالس إلا به وهو لغة الترحيب بالضيوف الذي تتفق عليه جميع بلدان العالم والذي يحظى بمكانة هامة في كل المناسبات والظروف 

ولكن؟!!! 

هل تستحق القهوة منا كل هذا الإهتمام؟ ما دورها ما فوائدها؟ وما مضارها ومساوءها؟ 

و هل تقتصر فوائدهاعلى تعديل المزاج ومد الجسم بالطاقة والنشاط أم أن للقهوة فوائد  صحية أخرى نجهلها؟ 

إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد عن مزاياها فهيا بنا معا ً نترافق في جولة تعريفية إلى عالم القهوة الممتع.

مزايا وفوائد القهوة

في الحقيقة تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة ومادة الكافيين التي تحمي الجلد والبشرة من علامات الشيخوخة وتفيد في تأخير ظهورها.

تساعد على تقشير الجلد التالف وتساعد في إزالة الطبقات المتضررة منه.

كما تلعب دوراً كببراً في ترميم الأنسجة والخلايا  بسبب احتوائها على الجذور الحرة فهي تحميه من بعض السرطانات.

و تفيد في إعادة بناء الخلايا وتؤدي إلى إصلاح الخلايا المتضررة والتالفة من الجلد

تؤمن طاقة وحيوية عالية لأنسجة الخلايا وتحفظ ليونة الجلد كما توفر له مرونة و نعومة بسبب وجود مادة الكولاجين التي تغذي الجلد وهناك مراهم خاصة تستعمل كمواد تجميلية وعلاجية تؤمن الطراوة والنعومة وتفيد في تنشيط الدورة الدموية فتساهم بتأمين بشرة حيوية ونضرة وتتمتع بالحيوية والصحة.

ولإزالة التورم والإنتفاخ الذي قد يصيب الجلد عند بعض الناس يمكن استعمال القهوة الباردة أو المثلجة بوضعها فوق تلك المناطق وتحريكها بحركات  دائرية فإن لها مفعول المساجات والكمادات التي تريح البشرة 

 وتساهم بعملية شد البشرة والجلد والحفاظ على المظهر الجمالي له

والقهوة تعمل على توسيع الأوعية الدموية فتفيد في إزالة الهالات السوداء  والداكنة التي تظهر حول العينين. 

لها دور فعال  وكبير في معالجة وإزالة الترهل والسيلولييت كما تساعد على التخفيف من ظهوره.

• ولتقشير الجلد التالف سيدتي يمكنك عمل مزيج مكون من خليط القهوة وزيت الزيتون والسكر حيث تدهن المنطقة المتضررة منه بهذا المزيج ثم تدلك بلطف.

  تستخدم القهوة كحل أكيد وناجح لعلاج الكثير من مشاكل البشرة.

كما ويلعب النظام الغذائي الذي نتبعه والذي يعنى بتأمين كل ما يلزم الجسم من الفيتامينات والمعادن دوراً مهماً وكبيراً إذا ترافق مع بعض الوصفات التجميلية في الحصول على نتائج إيجابية وفعال لبشرة نقية نضرة تفيض حيوية.

ولعمل ماسك للوجه يمكنك سيدتي

إضافة العسل إلى مسحوق بودرة البن  وإضافة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت  الورد أو ماء الورد

حيث يتم دلك الوجه بهذا المزيج ثم يترك على الوجه لمدة خمسة عشرة دقيقة ويشطف بعدها بالماء البارد 

مما يعطي الوجه إشراقاً وحيوية ويزيد من نضارة البشرة

أما عن مضار القهوة فهي تكاد لا تذكر أمام فوائدها الكبيرة

فهي وبسبب احتوائها على مادة الكولاجين فإنها تسبب جفافاً في الجلد لأنها تمنع الجسم من الإحتفاظ بالماء وهذا نلاحظه بكثرة عند الذين يفرطون في تناول القهوة ويبالغون في شربها صباحاً ومساًء وعند الظهيرة وبكميات كبيرة مما يسبب لهم العصبية والأرق وهذا  من شأنه أن البشرة ويؤدي إلى خشونتها وإرهاقها

والآن بعدما اطلعت على أهم مزايا القهوة وفوائدها هل لا زالت تشكل عندك فقط مشروباً لذيذاً لتعديل المزاج؟ 

متَّعكم الله بالصحة والعافية ودمتم سالمين بألف خير

بقلم هدى الزعبي 👩🏻‍⚕️

طفلي عنيد كيف أعدل سلوكه؟

طفلي عنيد كيف أعدل سلوكه؟ - هدى الزعبي

• تشتكين من عناد طفلك؟
• تعاني من تماديه في العناد؟
• تشعر  بالضيق لأنك فشلت في ثنيه عن تشبثه برأيه؟ كيف تتعامل معه؟
• تجبره على التخلي عن إصراره؟ تحاوره؟ تقطع  المصروف عنه وتحرمه أشياء يحبها؟ أم ترضخ له؟

طفلنا الصغير المدلل هذا المخلوق الرقيق الذي نهيم حباً به ونتفانى من أجل إسعاده وتحقيق رغباته ونسعى دائما لنقدم له الأفضل والأجمل.. قد ينقلب إنسانا صعباً عنيداً تصعب السيطرة عليه فيسبب لنفسه ولأسرته المتاعب والمنغصات

• فقد ينحاز لموقفٍ أو رأي يتشبث به ويرفض التخلي عنه  وهذا الموقف قد يؤذيه ويضرّ  به وبمصلحته وبالاخرين 
  كأن تستهويه لعبة أحد أخوته أو أقرانه، أو إحدى مقتنياتهم فيسعى للإستيلاء عليها وامتلاكها يثور ويبكي ونحن نستجيب له ونلبي طلبه بحجة أنه صغير ومدلل أونرضخ لإسكاته لأن إلحاحه يزعجنا ويسبب لنا التوتر، أو لأننا نرى الأمر بسيطاً  وعادياً لا يستحق الوقوف عنده.....
  فنعزز عنده ودون أن ندري فكرةالعدوانية والانانية وحب السيطرة وحب التملك والإعتداء على حقوق الغير
• وقد يصر على شراء مقتنياتٍ باهظة الثمن أو أشياء تفوق إمكاناتنا المادية فيسبب لنا الإحراج ويرهق ميزانيتنا 
• أو قد يرفض تناول غذاءٍ صحيٍ أو دواءٍ مهم  وضروري لصحته أو يرفض الذهاب إلى المدرسة  أو يصر على الإنفراد باللعب بألعاب المحمول المضّرة فهو لا يدرك الخطر الذي قد يحدق به   أو.. أو... أو.. ونحن الآباء إن تنازلنا مرة واحدة  ورضخنا له

إن هذه الأمور التي قد تبدو لنا صغيرة فنتجاوزها ونحسب أنها تمر بسلامٍ إنما هي في الواقع تدمر طفلنا

إذ يعتاد على رضوخنا لمتطلباته  فتكبر معه وتتنامى لتصبح شيئاً حتميأً مفروضاً لا يستطيع تجاوزه  فيزداد عناده  وإصراره ويصعب عليه التنازل لأنه يعتبره إهانة له وانتقاصاً لحقوقه وكرامته فيزداد تمرداً وعناداً 

وهنا يكبر الصراع ويزداد الشرخ وتتسع الهوة ويسود الأسرة جو مشحون بالقلق والتوتر حيث يعتبر الأهل عناده تمرداً وعصياناً  وخروجاً عن طاعتهم فيزدادوا رفضاً  بينما يعتبره هو مساساً بغروره وكبريائه وإرغاماً له فيزداد إصرار وعناداً وهذا يجعله مكروهاً منبوذاً في  الأسرة والمجتمع وكلما عالجنا المشكلة باكراً كانت النتائج أفضل.

إذا كيف نبدأ بتعديل و علاج سلوك طفلنا؟

بقلم هدى الزعبي

ماهو مرض الفطر الأسود؟ وما هي أسبابه؟

ماهو مرض الفطر الأسود؟ وما هي أسبابه؟

هل سمعت بمرض الفطر الأسود ؟ ما هو وما هي أسبابه و هل يمكن الشفاء منه؟ تعالو معا لنتعرف على كل ما يهمك معرفته حول هذا المرض.

اولاً لابد للإشارة أن  الفطر الأسود يندرج تحت عدة مسميات فهو:الفطر الأسود وهو فطر العفن وهو فطر الأغشية المخاطيه ينتقل إلى الإنسان عن طريق عدوى نادره جداً وذلك نتيجة للتعرض للعفن الموجود داخل التربة أًو الموجود في السماد الطبيعي والفواكه والنباتات والخضراوات المتعفنة المتحللة يصيب  الفطر الأسود الأغشية المخاطيه والرئتين.

تزيد نسبته عند مرضى السكري أو المرضى المصابين بأمراض مزمنة كمرضى السرطان أو المصابين بأمراض نقص المناعة أو المرضى الذين يعتمدون في علاج حالاتهم المرضية  على الكورتيزون.

وقد ربط العلماء هذا المرض بوباء الكورونا ذلك بعدما أعلنت الهند  التي ظهرت فيها أول حالات هذا المرض عن انتشاره بشكل سريع في المرضى الذين أصيبوا بالكورونا أو الذين تعافوا منه حديثاً  ذلك لأن الأدوية التي استعملت في علاجه إنماتضعف المناعة وتسبب نقصاً بها كما أنها  تزيد في  زيادة مرض السكري وهما من المؤهلات  الرئيسية للإصابة بمرض العفن الأسود ولهذا  السبب تم ربطه  به، ولكن في الحقيقة أن هناك العديد من الأمراض والأدوية التي تسبب نقصاً في المناعة  فتضعف الجسم وتجعله عرضة للإصابة بمرض الفطر الاسود ومنهم مرضى السرطان ومرضى السكري ومرضى نقص  المناعة الذاتية

 من المهم جداً الحفاظ على صحتنا بعدم استعمال أدوية المضادات الحيوية بشكل عشوائي وذاتي لأنها تضعف المناعة و الحيوية بل يجب مراجعة الطبيب والإعتماد على وصفته حصراً لحماية أجسامنا من الضعف وقلة المناعة وهناك العديد من البلدان التي تمنع إعطاء المضادات الحيوية أو بيعها دون وصفة طبية حفاظاً على الصحة و تجنباً  للمشاكل التي يسببها وأهمها نقص المناعة وترك الجسم عرضة للاصابة بالامراض والاوبئة ومنها مرض الفطر الأسود والكورونا

 ما هي أعراض الفطر الاسود؟

 من أهم أعراض هذا المرض:

1. تورم في الوجه أو تورم في أحد جانبي الوجه.
2. ألم في الصدر وضيق في التنفس.
3. صداع.
4. سعال.
5. وجود قشور سوداء على الأنف.
6. عدم وضوح في الرؤية.

كيف يمكننا تجنب الإصابه بمرض الفطر الأسود؟

•  يجب التشدد على غسل الفاكهه والخضروات وعدم تناولها ورميها إذا أصيبت بالعفن أو أصيب  قسم منها.
• كما يجب العناية بالنظافة وغسل اليدين جيداً والإعتناء بنظافة الطعام وعدم لمس العينين أو الانف  بأيدي ملوثة.
• كما يجب الحصول على الأدوية وتناول الأغذية التي ترفع المناعة و تقلل من خطر الإصابة بمرض الفطر الأسود.

كما يجب الإشارة إلى أن الاكتشاف المبكر لهذا المرض يزيد من إمكانية الشفاء ويعتبر مساهماً في تخفيف خطورته والحد من انتشاره ويجب علينا الإنتباه جيداً إلى الأطفال لحمايتهم من الإصابة بهدا المرض لأن مناعتهم تكون ضعيفة ويخشى عليهم من خطر الإصابة به برغم أن الدراسات أثبتت أن الاطفال هم أقل عرضة من الكبار بالإصابة بمرض الفطر الأسود لكن لا بد من تعويدهم على غسل أيديهم جيداًَ وعدم لمس عيونهم أو أنوفهم أوأفوههم مع مراعاة سبل النظافة وتعقيم الأيدي والإنتباه عند حدوث أو ظهور أي عرض او الإشتباه بأية حالة لمواجهة أي طارئ 

بقلم هدى الزعبي

سرّ السعادة هل حققنّاه؟

سرّ السعادة هلّ حققّناه ؟

السَّعادة شعور عام يغمر الإنسان.. يوجد عند جميع النَّاس لكنَّه يختلف بمفهومه من شخص لآخر..

 فالبعض يرى أنَّ السعادة تتحقق بالمال والبعض الآخر يراها تتحقق  بالعمل  والبعض يرى أن تحقيقها يكون بالنجاح وهكذا... 

وهذا الشعور قد يتغير مع تغير الزمن ويتبدل مع تبدل الظروف فمثلاً:

- قد تتوفر بعض الأشياء في أيدينا  ولا نشعر بالسَّعادة لذلك لأننا لا نقدّر قيمتها وأهميّتها فحين نفقدها  تصبح سعادتنا أن نعود لامتلاكها كنعمة وجود بعض الناس في حياتنا !

مفهوم السَّعادة قد يتأثر ويتطوّر حسب نضج الإنسان وظروفه وقناعاته:

والسعادة لا ترى بالعين ولكنها تتجلى بالإحساس وتنعكس على الإنسان فيبدو مرحاً مرتاحاً

كما وللسَّعادة علاقة بصحّة الجهاز المناعيّ:

السَّعادة تبعد الأرق عن الإنسان وتساعده في الحصول على نوم مريح وهانئ فيستغرق في نومه

والسعادة تعزز الثقة بالنفس وتقود الإنسان إلى الإحساس بالفرح لكنّها  قد لا تستمر والعلاقة بينهما وثيقة فمؤكد أنَّ الإنسان حين يحقق هدفاً فهذا يقوده بشكل تلقائي إلى الشعور بالسعادة فتدفعه إلى الأمام وتحفزه للقيام بأعمال إيجابيّة أكثر لتحقيق هدف يسعى إليه.

بقلمي هدى الزعبي 🖎

 حُسَامُ وَالدَّجَاجَةُ المَشْوِيَّةُ

حُسَامُ وَالدَّجَاجَةُ المَشْوِيَّةُ

حُسَامُ وَلَد ٌ مُهَذَّبٌ وَحَسَّاسٌ وَهُوَ تِلْمِيِذٌ مُجْتَهِدٌ  وَنَشِيِطٌ 

يَمْلِكُ خَيَالَا وَاسِعَاً وَيَتَمَيَّزُ فِي مَادَّةِ التَّعبِيِر ِ وَهُوَ يُحِبُّ الخَيْرَ ِلكُلِّ النَّاسِ 

ذَاتَ يَوْمٍ ذَهَبَ إِلَىٰ الحَدِيقَةِ مَعَ أُمِّهِ وَأَخَوَيْهِ

 فَرَأَىٰ هُنَاكَ وَلَدَاً فِيِ مِثْلِ سِنِّهِ  يَجْلِسُ حَزِيِنَاً  تَحتَ ظِلِّ شَجَرَةٍ 

تَحَاوَرَا قَلِيِلَاً.... وَلَمَّا سَأَلَهُ عَنْ سَبَبِ حُزْنِهِ أَخْبَرَهُ بِأَنَّ أَخَاهُ ذُو السَّبْعِ سَنَوَاتٍ وَالَّذِيِ يَصغُرُهُ بِعَامَيْنْ يَشْتْهِي أَنْ يَأكُلَ دَجَاجَةً مَشَوِيَّةًَ

 قَالَ حُسَامُ : الأََمْرُ بَسِيِطٌ اطْلُبْ مِنْ أَبِيِكَ أَنْ يُحضِرَ َلَهُ دَجَاجَةً  وَ يَنْتَهِي الأَمْرَُ 

خَفَضَ الْوَلَدُ رأَْسَهُ بِحُزْنٍ وَأَخْبَرَهُ بأَِنَّ أَبَاهُ قَد مَاتَ 😞

فَلَيَطْلُبْ مِنْ أُمِّهِ إِذَاً ...قَالَ حُسَامْ: 

فَأَجَابَهُ الوَلَدُ  بِأَنَّ أُمَّهُ فَقيِرَةٌ لَا تَمْلِكُ ثَمَنَهَا

حَزنَ حُسَامُ كَثِيِرَاً وَتَأَلَّمَ مِنْ أَجْلِهِ  وَتَمَنَّىَٰ لَوْ كَانَ  بِإمْكَانِهِ أَنْ يُسَاعِدَه ُ وَيُحَقِّقُ أُمْنِيَتَهُ 

وَفِي المَسَاءِ عَادَ أَبُوهُ إِلَىٰ البَيْتِ وَأحضَرَ مَعَهُ دَجَاجَاً مَشْوِيَّاً  

تَذَّكَرَ حُسَامُ الوَلَدَ الفَقِيرَ فَلَمْ يُشَارِكْْ أَهْلَهُ باِلطَّعَامِ 

مَعَ أَنَّهُ كَانَ يُحِبُّ الدَّجَاجَ المَشْوِيَّ 

اعْتَذَرَ عَنْ الَأكْلِ  وَقَالَ: َلسْتُ جَائِعَاً الآنْ سَآكُلُ حِصٌّتِي فِيِمَا بَعدُ..... ثمَُّ دَخَلَ غُرفَتَهُ وَأَغْلَقَ البَابَ عَلَىٰ نَفْسِهِ

تَنَهَّدَ بِحُزْنٍ آهٍ لَوْ كَانَ يَسْتَطِيعُ أََنْ يُعْطِيَهُ نَصِيَبهُ مِنَ الطَعَامِ وُيَطِيِرُ بِهَا ِإلَيْهِ اسْتَلَقىٰ عَلىٰ سَرِيِرهِ وَهُوَ يُفَكَّرُ بِهِ 

لَمْ يَسّتَطِعْ النَّوَمَ تَقَلَّبَ وَتَمَلمَلَ ثَمَّ غَلَبَهُ النُّعَاسُ وَغَطَّ فِيِ النَّوْمِ أَخِيِرَاً

  فَجْأَةً أَحَسَّ بِشَيْءٍ غَرِيِبٍ  وَبِِثِقَلٍ فَوْقَ كتِفَيْهِ 

 تَحسَّسَ ظهْرَهَ وَبَدَنَهُ بِيِدَيْهِ يَاللهَوْلِ لَقَدْ نَبَتَ لَهُ جَنَاحَان  َإِنَّهُ شَيِءٌ غَرِيِبٌ وَعَجِيِبٌ ََلَقَد تَحَقَّقَتْ أُمْنِيَتُهُ! وَلَكِنْ كَيْفَ؟

 كَيْفَ حَدَثَ ذَلِكَ؟! 

دَخَلَ إِلَىٰ المَطبَخِ  بِسُرعَةٍ تَنَاوَلَ حِصَّتَهُ مِنَ الدَّجَاجِ، المَشْوِيِّ وَوَضَعَهَا فِي عُلْبَةِ الطَّعَامِ المَدرَسِيَّةِ وَطَارَ بِهَا إِلَىٰ بَيْتِ الَولَدِ الفَقِيِرِ وَوَضَعَهَا أمَامَ بَابِهِ 

ثُمَّ طَارَ مُجَدَّدَاً وَعَادَ إِلَىٰ البَيْتِ وَنَامَ وَهُوَ مُرْتَاحٌ وَسَعِيِدٌ 

وَفِي الصَّبَاحِ البَاكِرِ أيَقَظَتْهُ أَمُّهُ لِلذَّهَابِ إِلَىٰ المَدرَسَةِ، أَفَاقَ بِسُرعَةٍ وَتَحَسَّسٌ بَدَنَهُ وَظَهْرَهُ، لَكِنَّهُ لَمْ يَجِد الجَنَاحَيِن 

قَفَزَ بِسُرعَةٍ إِلَىٰ المَطْبَخِ فَوَجَدَ قِطعَةَ الدَّجَاجِ لَاَ تَزَالُ فِي البَرَّادِ ! وَكَذَلِكَ عُلْبَةُالطَّعَامِ فِي مَكَانِهَا دَاخِلً الحَقِيِبَةِ  

إِذَاً كَانَ حُلُمَاً ...

تَنَهَّدَ يَالَهُ مِنْ حُلُمٍ جَمِيِلٍ لَيْتَهُ كَانَ حَقِيقَةً 😟

تَابَعَ اسْتِعْدَادَهُ وَنَزَلَ إِلَىٰ مَدرَسَتِهِ كَالمُعْتَادِ..... وَفِي طَرِيقِهِ مَرَّ مِنْ أَمَامِ الحَدِيِقَةِ فَتَذَكَّرَ الوَلَدَ وِإِذَا بِهِ يَنْتَظِرُهُ هُناَكَ 

نَادَاهُ: هِيِهْ تَوَقَّفْ أَيُّهَا الوَلَِدُ الطَيـِّبِ

التَفَتَ إِلِيِهِ وَرَكَضَ نَحْوَهُ مُسْرِ عَاً وَقَالَ لَهُ: َلا زِلْتَ هُناَ إِلَىٰ الآن

 اسْتَغْرَقَ الوَلَدُ بِالضَّحِكِ  وَقَالَ : لَا لَا لَكنِِّي أَ تَيْتُ إِلَىٰ هُنَا كَيْ أَشْكُرَكَ .....الحَمْدُ ِلّٰلهِ أَنَّكَ لَمْ تَتَأَخَّر ْخِفَتُ أَنْ يَفُوتَنِي وَقْتُ المَدْرَسَةِ، 

ثُمَّ قَالَ لَهُ : مهلاً أَنْتَ لَمْ تَذْكُرْ لِي اسْمَكَ َبلْ قُلْتَ بأَِنَّكَ تَمُرُّ مِنْ هُنَا كُلَّ يَوْمٍ عِنْدَ ذَهَابِكَ إِلَىٰ المَدرَسَة ِ

قَالَ حسَامُ :َوأَنْتَ أًَيْضَاً قُلْتَ أَنَّ بَيْتَكَ مُقَابِلَ الحَدِيِقَةِ وَلَمْ تَذْكُر لِي اسْمُكَ

تَعَارََفا وَقَرَّرَا أَنْ يُصبِحَا صَدِيقَِيْن مُنْذُ ِتلكَ اللَّحظة

قَالَ حُسَامُ : وَلَكِنْ لَمْ تَقُلْ لِي لِمَاذَا تُرِيِدُ أًنْ تَشْكُرَنِي

قَالَ الوَلَدُ: عَلَىٰ الدَّجَاجَةِ المَشْوِيَّةِ  كَمْ كَانَتْ لَذِيِذَةً 

فَتَحَ حُسَامُ فَمَهُ بِدَهْشَةٍ وَتَمْتَمَ وَلَكِنْ كَيْفَ ذَلِكَ؟ 

وَقَالَ فِي سِرِّهِ لَمْ يَكُنْ مَنَامَاً إِذَاً، وَتَحَسَّسَ ظَهْرَهُ وَكَتِفَيْهِ وَتَمْتَمَ : لَا َلا....غَيْرُ مَعْقُوُلٍ هَذَ الَّذِي  َيحْدُثُ مَعِي ،

 وَمَضَىٰ إَِلىٰ المَدرَسَةِ وَهُوَ شَارِدَ الذًّهِنِ 

وَلَماَّ عَادَ إِلْىٰ البَيْتِ أََخْبَرَ أُمَّةࣱ بِالقِصَّةِ وَقَالَ لَهَا: الأَمْر ُغَريِِبٌ مَامَا شَيْءٌ لَا يُصَدِّقُهُ العَقْلُ

ضَحِكَتْ مَامَا وَهِيَ تَقوُلُ : القِصَّةُ عَادِيَّةٌ  وَلَٰا غَرَابَةَ فِيِِهَا يَا حُسَامُ لَكِنَّ حُلُمَكَ سَبَّبَ لَكَ هَذَا الإِرتِبَاكَ👩

ببَِسَاطَةٍ أَنَا أَخْبَرتُ أَبَاكَ  بِالقِصَّةِ  لَقَدْ سَمِعْتُكُمَا وَأَنْتُمَا  تَتَحَدَّثَان وَعَرفْتُ أَنَّ بَيْتَهُ مُقَابِلُ الحَدِيقَةِ وَقَد طَلَبَتُ مِنْ أَبِيِكَ أَنْ يُحضِرَ للِوْلَدِ دَجَاجَاً مَشْوِيَّاً وَلَنَا أَيْضَاً ، وَقَد أَعطَاهُمُ الدَّجَاجَةَ وَقَالَ لَهُمْ هَذِهِ هَِدَّيةٌ مِنْ صَدِيقِ الحَدِيِقَةِ

تَنهََّدَ حُسَامُ وَقَالَ : الحَمْدُ لِلّٰهِ شُكْرَاً مَامَا ....شكراً بَابَا 

تَعرِفِينَ مَامَا لِوْهْلَةٍ ظَنَنْتُ أَنِّيِ أُصُبْتُ بِالجُنُونِ

رَبَّتَتْ مَامََا عَلَىٰ كَتِفِ حُسَامْ  وَقَالَت : أَٰنْتَ عَاقِلٌ يَاحُسَامُ وَقَلْبُكَ كَبِيرٌِ وَمَا حُلُمُكَ إِلاَّ دَلِيِلٌ عَلَىٰ نُبْلِكَ وَطِيِبِ أَخْلاَقِكَ 

أَنَا فَخُورَةٌ بِكَ كَثِيرَاً  😊

قَالَ حُسَامُ : وكَيْفَ تُفَسِّرِيِنَ حُلُمِي أَقْصِدُ قِصَّةَ الجَنَاحَيْنِ

َقَالَتْ مَامَا: هَذَا لِأَنَّكَ َتَأَثَّرَْتَ بِقِصَّتِهِ وَتَمَنَيْْتَ بِصِدْقٍ أن تُحَقِّقَ رَغْبَتَهُ... شَيْئٌ عَادَِيٌّ وَطَِبِيعِيٌّ 

 قَبَّلَتْهُ مَامَا وَقَالَتْ : أَنَا فَخُورَةٌ بِكَ يَا وَلَدِي

هل  أعجبتكم القصة أحبائي الصغار💗

 اكتبوا للجدة هدى رأيكم بها وانتظروا قصة جديدة ففي جعبتها الكثير من الحكايا  لكم

أنتظر أن أعرف ماذا تعلمتم من| قصّة اليوم |في التعليقات بلهفة ..

🤍دمتم برعاية الله أحبائي🤍 

👵🏻|كانت معكم جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي|

ماهي  سبل الوصول إلى مراهقة آمنة 

- الجزء الثالث - 

ماهي  سبل الوصول إلى مراهقة آمنة

كنا قد تحدثنا في مقالتنا السابقة عن سبل الوصول الى مراهقة آمنة وسوف نتابع الحديث عن ...

كيفية التعامل مع المراهق 

للرياضة أكبر الأثر في تهذيب النفس والروح . 

هي تعلمه الصبر والثبات ، وتكسبه المرونة في التعامل، وتقوي عنده الروح الرياضية،و تساعده في تقوية بدنه والمحافظة على نشاطه وصحته . 

هذا وإن تدريب| الطفل| منذ صغره على| العادات الصحية| الجيدة  كالغذاء الجيد و|النوم| لفترة كافية و|العناية بالنظافة| والترتيب والنظام  أمر هام يحميه في مراهقته وشبابه  من الأشياء التي قد تضر به وبصحته

 كالإبتعاد عن| التدخين| و|السه|ر وغيره ، ويجعله في مزاج جيد ومريح ويبعد عنه| التوتر |و| القلق | ، وهذا يوفر له مزاجاً جيداً ويعطيه تفكيراً سليماً  . 

كيفية متابعة المراهق...

• التعرف إلى أصدقائه وأصحابه ومعرفة سلوكهم جيداً أمر هام  وضروري

لحماية المراهق لما للأصحاب من تأثير على |السلوك|  والتصرفات

•   عدم السماح له بالمبيت عند أصدقائه أو خارج البيت. 

كي لا يعتاد الخروج عن جو الاسرة وسياجها، وكي لا يكون في منأى عن مراقبة الأهل ورعايتهم. 

• الإتتباه جيداً إلى البرامج  التي يتابعها المراهق على الشابكة والتلفاز  

وطريقة استعماله لجواله حتى| ألعابه الإلكترونية |يجب أن تكون مدروسة  وتحت السيطرة  ،

 لما يمكن أن تشكله من خطورة على حياته ومستقبله . 

•    إسناد بعض المهمات الأسرية إليه 

 يقوي عنده روح المسؤولية  ، ويشعره بالثقة وبأهمية دوره في الأسرة. 

كيف نساعد المراهق على رسم طريق النجاح 

•  تعريفه بسيرة |العظماء | وإنجازاتهم  ، ليكونوا قدوة له فيحتذي بحذوهم  . 
• مساعدته لرسم هدف لحياته  والأخذ بيده للسعي لتحقيقه ، ومحاولة الوصول إليه. 
• غرس القيم و|الأخلاق الحميدة |الفاضلة في نفس الطفل منذ نعومة أظفاره ، وتربية الوازع الديني والأخلاقي عنده ،

وتعزيز فكرة| الحلال |والحرام . فيعتاد على التحلي بها ، ويسعى إلى التمسك بها ويرفض التخلي عنها  ، يحميه مستقبلاً ويؤمن له سياجاً يحميه من الوقوع في الأخطاء  ، ويسدد خطاه في  كل مراحل حياته  ، ويجعل فترة مراهقته آمنة فيجتازها بسلام 

 .كما أنه من الواجب تعويده على| احترام القوانين |و|العادات والتقاليد |وتقدير |كبار السن| يخلق بينه  عنده  تخطي الأعراف عنده .

•  كما أنه تقع على عاتق الأسرة والآباء مراقبة أنفسهم  والإنتباه جيداً إلى سلوكهم وتصرفاتهم وأقوالهم ، لأن ولدهم المراهق يتأثر بها ويقتدي بهم ويقلدهم بشكل لا شعوري ،

ومن المهم أن يبتعد الأهل عن |الشجار| والمشاكل ومحاولة حل خلافاتهم العائلية ، لتأمين حصوله على |الأمان|  و|الإستقرار | و|الراحة النفسية |داخل منزله ، لكيلا يهرب المراهق خارج المنزل وهذا يعرضه لرفاق السوء ومخاطر الطريق . 

 من هنا نجد أن المراهق هو مسؤولية الأهل.  

 وأنه بقدر ما نوليه من| الرعاية والإهتمام| في طفولته، نستطيع الحفاظ  عليه  ونتمكن من حمايته من |أخطار المراهقة| . 

أعاننا الله وإياكم لما فيه خير ومصلحة أولادنا . 

بقلمي هدى الزعبي

 تشقق الكعبين أسبابه وطرق علاجه

تشقق الكعبين أسبابه وطرق علاجه

هل تعانين من تشقق في كعبي قدميك؟  تشعرين بألم يترافق مع الوقوف وأثناء المشي؟ 

يضايقك منظر كعبيك المتشققين وتشعرين بالإحراج؟  تبحثين عن حل وعلاج لمشكلتك؟ 

إذاً رافقنا  وتعرف على كل ما تريد معرفته عن تشقق القدمين

مشكلة تشقق القدمين؟

يعتبر تشقق القدمين من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الناس لاسيما في فصل الشتاء، حين يشتد البرد و يصبح الجلد جافاً وتزداد  سماكته ويصبح الوجه السطحي من البشرة على شكل طبقة قاسية متقرنة، وتتشكل فيها خطوط وأثلام يتراوح لونها بين الأصفر والبني الباهت، وتنتشر حول حواف الكعبين ثم تتسع وتنتشر على الجانبين فتكبر مساحتها  وتزداد عمقاً وتصبح شقوقاً مؤلمة.

وقد تزداد سوءاً وتترافق مع مضاعفات فتحدث فيها التهابات وتقرحات مصحوبة بنزف متلازم مع ألم شديد  وقد تحتاج إلى مراجعة  الطبيب ويتطلب الأمر عناية طبية إذا تعرضت للتورم والإحمرار.

وهذا عادة يكون في الحالات الصعبة ومن الممكن أن تكون الحالة خفيفة والتشققات بسيطة وهنا ينحصر ازعاجها فقط على المظهر الجمالي للكعبين  والمنظر الغير محبب خاصة عند النساء التي تكون عرضة لهذه المشكلة أكثر من الرجال

فما هي أهم أسباب ظهورها ؟

• الوزن الزائد حيث أنَّ ثقل الجسم يؤدي إلى انضغاط الوسادة الدهنية الموجودة في الكعبين والتي تؤمن عادة الراحة للكعبين
•  برودة الجو بسبب تدني درجات الحرارة في فصل الشتاء وتؤدي إلى جفاف في الكعبين مما يسبب زيادة في جفافهما  ويؤدي إلى تشققهما
• الوقوف الطويل والمشي الطويل لأنها  يؤديان إلى تعب وإرهاق زيادة في الضغط على الكعبين.

وهنا تكون الراحة ضرورية وأول خطوة في العلاج لأن الحركة  والوقوف والمشي يؤدي إلى تفاقم المشكلة ويزيدها سوءاً ويزيد للألم لا سيما إذا كان التشقق مصحوباً بالنزف  

وهناك أسباباً داخلية في جسم الإنسان تعتبر من المسببات لتشقق الكعبين وهي:

نقص في المعادن:

وخصوصاً معدن النحاس ونقص في الفيتامينات وأهمها الفيتامين ب1
نقص في مادة الكولاجين و نقص في السوائل.

الإفراط في استخدام المنظفات الكيماوية

عدم الحرص في التعامل معها ولا سيما مادة الكلور التي تلحق ضرراً كبيراً بالجلد  والبشرة والصحة والعينين.

والآن بعدما تعرفنا إلى أهم  أسباب تشقق القدمين لنتحدث عن الحلو و العلاج الذي ممكن أن نتّبعه.

 الحل والعلاج:

• دهن الكعبين بالزيوت الملينة لتطرية الكعبين 
• نقع الكعبين بالماء الساخن مع إضافة البابونج لتسريع عملية التطريةثم تتم إزالة الطبقة المتقرنة الجافةباليد وبلطف شديد بعد تطريتها وتليينها
• تدهن بعد ذلك بالزيوت المطرّية والمغذية من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
  ويفضل ان يكون ذلك مساء وقبل النوم.
• ويمكن استعمال خلطات من المواد الطبيعية لتعويض الجسم من ينقصه من البروتين وتدليك القدمين بها
  كإضافة الافوكادو مع بياض البيض  والخيار المقشر  حيث يتم خلطها بالخلاط  وتدهن بها الأقدام والكعبين مع التدليك وهذا يعيد للجسم حاجته من الكولاجين 
• ومن الضروري إعادة المرونة والطراوة للجلد والكعبين ليحميها ويقيها من عودة التشققات وتكون بإضافة الكركم إلى الماء ثم يمسح به مكان  القدمين.

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي🖎🌸

الوصايا العشرالإلهية التي وردت في القرآن الكريم (الجزء الأول)  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

وصايا دلنا عليها القرآن الكريم في محكم آياته وتنزيله

  لتكون منهجاً للبشر كافة ، وسراجاً ينير القلوب والدروب للوصول إلى مرضاة الله، والفوز بجنانه ولو اتبعناها لحظينا بسعادة الدنيا ، ونعيم الآخرة

وقد حدد الله تعالى الوصايا التي شرعها للبشر وبيَّن لهم فيها المحرمات والمحللات والمنهيَّات من خلال الآيات الكريمة :

(قل تعالوا أتلو ما حرم ربكم عليكم ألا تشركوا به شيئاً وبالوالدين إحساناً ، ولا تقتلوا أولادكم من إملاق نحن نرزقكم وإياهم ، ولا تقربوا الفواحش ما ظهر منها وما بطن) 

وقال تعالى

(ولا تقتلوا النفس التي حرم الله إلا بالحق ، ذلكم وصاكم به لعلكم تعقلون ، ولا تقربوا مال اليتيم ألا بالتي هي أحسن ، حتى يبلغ أشده ، وأوفوا الكيل والميزان بالقسط، لا يكلف الله نفساً إلا وسعها) 

وقال تعالى ( وإذا قلتم فاعدلوا ولو كان ذا قربى... ) 

وتتلخص تلك الوصايا ب

- عدم الشرك بالله قال تعالى( ألا تشركوا بالله شيئاً... ) 

- الإحسان إلى الوالدين (وبالوالدين إحساناً) 

- لا يجوز قتل الابناء خوفاً من| الفقر| والإيمان بأن الله تعالىٰ هو الرزاق (ولا تقتلوا أولادكم من إملاق نحن نرزقكم وإياهم) 

- تجنب الفاحشة والابتعاد عنها (ولا تقربوا الفواحش ما ظهر منها وما بطن... ) 

- تحريم قتل النفس إلا بالحق( ولا تقتلوا النفس التي حرم الله إلا بالحق) 

- النهي عن أكل أموال اليتامى (ولاتقربوا مال اليتيم إلا بالتي هي أحسن.......) 

-  الأمر بإيفاء الكيل والميزان( وأوفوا الكيل والميزان بالقسط  لا تكلف نفساً إلا وسعها... ) 

 - تحقيق العدل وإقامته في الأقوال والأفعال (وإذا قلتم فاعدلوا ولو كان ذا قربى...   ) 

- الوفاء بالعهد (وبعهد الله أوفوا....) 

- اتباع الصراط المستقيم (وأن هذا صراطي مستقيماً فاتبعوه ) 

ولسوف تناول كل وصية منها بشرح توضيحي من خلال مقالاتنا فكونوا معنا 

الوصية الاولى(عدم الشرك بالله تعالى) 

والإيمان المطلق بوحدانيته ، فهو سبحانه وتعالى الواحد الأحد الفرد الصمد الذي لا شريك له ، وقد حملت كل |الأديان السماوية| وجميع الرسل والأنبياء |رسالة التوحيد| ، فالله سبحانه وتعالى هو الجدير بالعبادة والطاعة ، قال الله تعالى  :

(ليس كمثله شيء وهو السميع البصير) 

وقد نادت جميع الرسالات السماوية بوحدانية الله تعالى ، ودعت إلى عدم الشرك به  ، فجميع المخلوقات تدين بالعبودية والطاعة له وحده دون سواه ، وتؤمن بأنه الخالق والقادر  وتدرك أن كل ماعداه هو مخلوق لا حول له ولاقوة ولا مشيئة. وهو يعلو على كل شيئ ولا تدركه أبصار وهوجل جلاله مدرك للأبصار ، ولكل شيئ وهو اللطيف الخبير العالم العليم. 

قال الله تعالى(لا تدركه الأبصار، وهو يدرك الأبصار وهو اللطيف الخبير) 

وإن الإنسان حين يقر بعبوديته لخالقه، ويقر له بالوحدانية ، فإنه يتحرر من العبودية لأي مخلوق

ويدرك أن أمره بيد الله تعالى وحده، ولا سلطة لمخلوق عليه، فلا يخضع ولا يخاف ولا يشعر بالذل . 

ولأن الإنسان لا يدين بالعبودية والطاعة إلا إلى خالقه الواحد الأحد، ولا يكون عبداً لعبدٍ ، ولا لمخلوق فهو عزيز لأن العزيز وحده هو مولاه وخالقه ، وأمره بيده وحده ، وهو الذي بيده ملكوت كل شيئ فلا يذله مخلوق مثله ، ولا يعزه سواه سبحانه وتعالى ، من هنا ندرك أن إيمان العبد بربه وحده والإيمان برسالاته وملائكته  وكتبه ، واستسلامه له ورضائه بقضائه خير وشره هو سبيله للسعادة والرضا والفوز والنجاة والشعور بالأمان والتحرر من |الرق والعبودية|. 

لمعرفة الوصية الثانية من الوصايا الإلهية العشر تابعونا في المقالة القادمة

هدى الزعبي 

 َبَائِعَةُ الزُّهُورِ

َبَائِعَةُ الزُّهُورِ

رِيِِمَا فَتَاةٌ ذَكِيَّةٌ 

تُحِبُّ العِلْمَ كَثِيِرَاً, لَكِنَّها كَانَتْ مِنْ أُسَرةٍ فَقِيرَة ,وَقَد اضْطُرَّتْ إِلَىٰ تَركِ الدِّارَسَةِ ِلأَنَّ وَالِدَهَا لَايَمْلِكُ المَالَ الكَافِي لِدَفْعِ رُسُومِ المَدْرَسةِ 

 وَلِأَنَّهَا تُحِبُّ وَالِدَهَا كثيراً صَارَتْ َتبِيِعُ الوُرُودَ وَالزُّهُورَ لِتُسَاعِدَهُ فِي المَصرُوُفِ .

كَانَتْ َتنْظُرُ إِلَىٰ الأَطْفَالِ ِبحَسْرَةٍ ,وَتَشْعُرُ بِغَصَّةٍ كَبِِيِرَةٍ فِي قَلْبِهَا حِينَ تَرَاهُمْ وَهُمْ يَشْتَرُونَ  الأَدَوَاتِ وَاللَّوَازِمَ المَدْرَسِيَِّةَ فِي مَطلَعِ كُلِّ عَامٍ دِرَاسِيٍّ ,وََتتَمَنَّىٰ لَوْ كَانَتْ تَسْتَطِيعُ الذَّهَابَ إِلَىٰ المَدرَسَةِ كَبَاقِيِ الأَطَْفَالِ. 

 وَفَّرَتْ رِيِمَا ثَمَنَ دَفْتَرٍ وَقَلَمٍ ,وَصَارَتْ َتقِفُ كُلَّ يَوْمٍ أَمَامَ المَدْرَسَةِ وَتَجِْلسُ تَحتَٓ نَافَذَةِ الصَّفِّ.

 فَتَضَعُ زُهُورَهَا بِجَانِبِهَا وَتُصغِي بِاهْتِمَامٍ للدُّرُوسِ ََ,وَتَكْتُبُ كُلَّ مَا يَقُولُهُ المُعَلِّمُ فَإِذَا انْتَهَىٰ وَّقتُ المَدْرَسَةِ عَادَتْ لِتَبِيعَ الزُّهْوُرَ وَالوُرُودَ.

 وَفِي  الَمسَاءِ وَبَعدَ انْتِهَائِهَا مِنْ عَمَلِهَا كَانَتْ تَكْتُبُ الوَظَائِفَ المَطلُوبَةَ.

 وَهَكَذَا صَارَتْ رِيِمَا تَتَعَلَّمُ وَهِيَ خَارِجَ المَدرَسَةِ  كَانَتْ مُجِدَةً وَمُجْتَهِدَةً ,رُغْمَ أَنَّهَا لاَتَمِْلكُ ُكتُبَاً وَلَا كُراَّسَاتٍ.

  وَ ذَاتَ يَومً سَأَلَ المُعَلمُ الطُّلَّابَ سُؤالاً فَلَمْ يَتَمَكَّنُوا مِنَ الِإجَابَةِ علًيه ,لكَِنَّ رِيِمَا عَرَفَتْهُ وَلَمْ تَنْتَبِهْ لَِنَفّسِهَا فَهَتَفَتْ بِصَوتِ عَالٍ بِإلإِجَابَةِ.

 كَانَ جَوَابُهَا صَحِيحَاً وَقَدأُعجِبَ المُعَلّّمُ كَثِيرَاً بإلإجَابَةِ, وَطَلَبَ مِنْ صَاحِبَةِ الإِجِابَةِ أَنْ تَقِفَ لِيَرَاهَا الجَمِيِعُ وَيُصَفِّقُوا لَهَا .

 فَقَالَ الطُلَّابُِ إِِنَّ الصَوْتَ قَدْ أَتـَىْ مِنْ خَارِجِ الصَفّّ.

أَطَلَّ المُعَلِّمُ  بِرْأَسِهِ مِنْ النَّافِذَةِ  فَوَجَدَ رِيِمَا وَاقِفَةً تَحتَ الشبَّاكِ ,فَدُهِشَ كَثِيرَِاً.

 ولَمّّا عَرِفَ بِقِصًَّْتَِها أَخْبَرَ المُدِيرَ بِمَا جَرَىٰ وَقَالَ لَهَا:

 أَنْتِ مِنْ الآن ستَكُونِينَ مَعَنَا فِي المَدرَسَةِ ,وَنَظَراً لِذَكَائِكِ وَاجْتِهَادِكِ فَأَنْتِ مَعْفِيَّةٌ مِنْ كَافَّةِ الرُّسُومِ وَالتَّكَالِيفِ المَدْرَسِيَّةِ  

تَفَوَّقَتْ رِيِمَا فِي دِرَاسَتِهَا وَكَبُرَتْ وَصَارَتْ مُعَلِّمَةً تُعَلِّمُ الأَجْيَالَ .

وَقَفَتِ المُعَلِّمَةُ أَمَامَ طُلَّابِهَا الَّذِينَ كَانُوا يُصْغُونَ باِهْتِمَامٍ إِليْهَا وَقَالَتْ :

هَذِهِ يَا أَبْنَائِي كَانَتْ قِصَّةُ بَائِعَةَ الزُّهُورِ 

ثُمَّ تَجَوَّلَتْ بَيْنَ الطُلَّابِِ الَّذِيِنَ كَانُوا يُنْصًِتُونَ بِشَغَفٍ وَقَالَتْ :هَلْ أَحبَبْتُمُ القِصَّة َ؟ 

أَجَابُوا بِحَمَاسٍ وَبِصَوْتٍ وَاحِدٍ :نَعَمْ 

قاَلَتِ المُعَلِّمَةُ : وَهَلْ تُحِبَّونَ أَنْ تَتَعَرَّفُوا إِلَيَْها؟ 

بِلَهْفَةٍ وَاسْتِغْرَابٍ هَتَفُوا : أَجَلْ بِالطَبْعِ, قَالَتْ الطَالِبَةُ مُنَىٰ : وَلَكِنْ كٌيْف؟ 

وَقَفتْ المُعَلِّمَةُ عَلَىٰ المِنَصَّةِ الَّتِي تَنْتَصِبُ تَحتَ السُبُّورَةِ وَقَالَتْ : أَنَا هِيَ َبائِعَُةُ الزُّهُورِ وَهَذِهِ هِيَ قِصَّتِي أَنا . 

وَقَدْ أَحْبَبْتُ أِنْ أُخْبرَِكُمْ بِهَا فِي دَرْسِ السِّيرَةِ الذاتية بِِمَادَةِ التَعبِيِرِ ثُمَّ ابْتَسَمَتْ وَقَالَتْ  : 

أَرأَيْتُمْ ياأَطفَالِي مَاذَا تَصنَعُ الِإرادَةُ وَمَاذَا يَصَنعُ التَّصِمِيمُ ٰ. 

إِنَّهُ يَقَْهرُ الظُرُوفِ وَيُذَلِّلُ الصِّعَابَ

وَأَنْتُمْ أحِبَّائِي الصِّغَارُ مَا رَأّيُكُمْ بِالقِصَّةِ هَلْ أعجَبَْتكُمْ ؟

 هَلْ أَحبَبْتُمُ المُعَلِّمَةَ؟ 

أنَا رَأَيْتُهَا عَظِيِمَةً وَمَاهِرَةً  وَمُجِدَّةً وََأنْتُمْ مَا رَأْيِكُمْ بِهَا هَل تُشَارِكُونَ جَدَّتَكُمْ هُدَىٰ بِرَأْيِِهـا؟

رَأيِكُم ْيُهِمُّنِي كَثِيِرَاً 👵

أنتظر أن أعرف ماذا تعلمتم من| قصّة اليوم| في التعليقات بلهفة ..

🤍دمتم برعاية الله أحبائي🤍 

👵🏻|كانت معكم جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي|

متى يكون الدعاء مقبولاً وكيف نتحرى أوقات القبول  والإجابة - الجزء الرابع -  تصميم الصورة : رزان الحموي

استكمالاً لما ورد في المقال السابق كيف تجعل دعاؤك مقبولاً

إذا أردت أن يكون دعاؤك مقبولاًفاحرص على

اغتنم أوقات الإجابة

فما هي هذه النفحات والأيام المباركات

كيف تكون السماحة  أساساً للتعامل  مع الآخرين  تصميم الصورة ريم أبو فخر

الأمانة خلق 

حين يتعامل التاجر أو البائع مع الآخرين بنزاهة  وأمانة وصدق ، فإنه يكون مبعث ثقة واحترام  الناس ، فيتعاملون معه على هذا الأساس٠

 وبالتالي فهم سوف يقومون بالتصرف معه بالمثل  فيصبح كل فرد قدوة صالحة لغيره في الإخلاص والتفاني والإيثار  

 وبالتالي يكون سبباً في إحلال الحق  والعدل والخير والأمانة في التعامل بين الناس ، ويؤدي إلى| الكسب الحلال |وتجنب المحرمات والنواهي في الكسب، والبيع والشراء وأمور التجارة ، وهذا أدعى إلى التقى ، والكسب المشروع ، وتحري مخافة الله 

 فيكون مثلاً طيباً للآخرين، يشدهم إلى مرضاة الله تعالى في تجارتهم وتعاملهم وفي كافة تصرفاتهم وسلوكهم 

وبذلك يكون قد أسهم في تحري |الحلال|، ويشجع الآخرين الى اتباع النهج القويم ، والصحيح في أمور التجارة ، بل في كل أمور الحياة قال الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام :

(التاجر الصدوق الأمين، مع النبيين والصديقين والشهداء) 

وبذلك نجد أن التاجر الصدوق الأمين ، ينال مرتبة عالية من التوفيق ، فبئس العبد الذي يعرِّض نفسه  لمعصية الله وسخطه، ولا يأبه لتحري مصادر الرزق الحلال، ولا ينتهج الصدق والأمانة 

والإخلاص، بل يسعى لبيع بضاعته وترويجها بأغلى الأثمان ، ويعمد إلى الغش و|الكذب |وحلف الأيمان الكاذبة، غير آبهٍ بمراعاة سبل البيع الحلال وشروطه ٠

مر رسول الله على بائع يبيع  كوم طعام

فأدخل يده فيها فنالت أصابعه بللاً، فقال: ماهذا ياصاحب الطعام؟ 

قال: أصابته السماء يارسول الله

قال: أفلا جعلته فوق الطعام حتى يراه الناس، من غشنا فليس منا) 

النزاهة والسماحة سبيل لإصلاح الفرد والمجتمع  

ماهي ثمرات الكسب الحلال؟ 

فالتجارة مهنة مباركة ، لكن البيع والشراء يجب أن يكون من مال حلال ، ليكون طيباَ مباركاً ليربو ويزيد ويطرح بركة  وخيراً  

أما إن كان من مال حرام فإن الله يذهبه ، ولا يعود بالنفع على أصحابه ، ويذهب| البركة |عنه ، ولا يؤتي أكلاً طيباً ولا يطرح الثمار المرجوة  منه 

 وكلما كان التاجر نزيهاً يكون رزقه وكسبه حلالاً طيباً مباركاً ، يعم نفعه وخيره وبركته . 

هكذا يكون التاجر صادقاً صدوقاً ، وحينها فإن الشاري يقتنع بجودة البضائع، وصدق ونزاهة البائع، فيتوقف عن المساومة، ويدفع ثمن السلع  عن طيب نفس وخاطر وقناعة ٠

 وكل عمل يقصد به وجه الله تعالى ويكون الحلال مصدره وغايته ، فإنه يكون خيِّراًَ ويعود بالنفع العميم على الجميع ولذلك فإن الكلمة الطيبة هي مفتاح التوفيق والبركة والخير

وكذلك فالمعاملة الطيبة تقرِّب القلوب ،  وتزيل الأحقاد، وتمنع الخصومات والخلافات والعداوات  وتذهب الجفاء ، فتزيد المحبة والترابط والألفة ويقوم المجتمع على دعامات متينة ، وأساس قوي  

 وبالنتجة نجد أن المعاملة الطيبة والكلمة الطيبة تؤتي أُكُلَها نجاحاً وفلاحاً وثماراً طيبة تحقق السمعة الطيبة  ، وتترك الأثر الطيب، وتسهم في صلاح الفرد والمجتمع، وتكون سبيلاً لمرضاة الله ،  والفوز في الدنيا والآخرة ٠

لهذه الأسباب تصبح الأخلاق الفاضلة واجباً  ومطلباً ينبغي أن يتحلى بها كل فرد  لصلاح الفرد والمجتمع والأمة

دمتم في رعاية الله وتوفيقه 

هدى الزعبي 

 الشعر الزائد ووسائل علاجه

الشعر الزائد ووسائل علاجه

بسم لله الرحمن الرحيم والصَّلاة والسَّلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ⚘❤.

أهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد سنتكلم عن أسباب زيادة الشعر و الحلول المناسبة ..

تتميز المرأة بنعومة بشرتها وصفائها وتسعى دائماً للحصول على بشرة نقية ملساء خالية من الشعر وتعتبرها من أهم مقاييس الجمال.

ولكن ربما تعترضها بعض المشاكل الصحية والجمالية التي تسبب لها منغصات كظهور زيادة في الشعر على أماكن  مكشوفة من الجسم كالسَّاقين أو اليدين أو على الوجه والرقبة. وقد تزداد فتبلغ حداً غير مقبول مما يسبب لها إزعاجاً وإحراجاً لانَّه يعطيها مظهراً غير لائق  ولا يتناسب مع أنوثتها.

فتسعى جاهدة لإزالته بطرق عديدة بعضها مقبول ومعتاد وصحِّي كالسُّكر والحلاقة والكريمات الخاصَّة والمواد الدوائية أوالكيماوية وهي طرق تقليدية وآمنة ولا تترك آثاراً جانبية.

 ومنها ما هو ضار وغير صحي وقد يسبب الضَّرر للبشرة و ينعكس سلباً على جمالها وصحتها وقد يترك حروقاً وندوباً أو يترك مضاعفات خطيرة في الجلد، وآثاراً تشوه جمالها قد تحتاج إلى تدخلات جراحية تجميلية أو علاجية لإستدراك  الموقف كاستعمال الليزر لاسيما إذا لم يتم بأيد خبيرة.

 وتعرف زيادة الشعر عند المرأة بالشعرانية ويعود سببها إلى إرتفاع نسبة وجود الهرمونات الذكورية (التيستيرون) وتغلبها عى الهرمونات الأنثوية (الأستروجين) 

 أسباب زيادة الشعر

الإضطراب الهرموني:

وهو الإضطراب  لحاصل بين هرمون (التيستيرون) الذكوري  وهرمون (الإستروجين) النسائي، فيقل وجود الإستروجين النسائي عند المرأة وترتفع بدلاً عنه نسبة هرمون (التيستيرون) الذكوري، لهذا تظهر العلامات الذكورة عندها ومنها زيادة الشعر وهذا يعود إلى اضطراب في الكوليسترول الذي يبلغ حداً كبيراً بسبب اضطراب في وجود الفيتامينات مما يؤدي إلى خلل في الهرمونات الجنسية فتظهر عدة علامات عند النساء منها ظهور الشعر الزائد.

وإنَّ معالجة اضطرابات الكوليسترول في الجسم يؤدي إلى رفع الهرمون النسائي (التيستيرون)، ويتم إصلاح الأمر وتداركه ويمكن أن نحقق ذلك باستعمال منقوع القرفة وبالإكثار من تناول لحوم  الأسماك ولحم التونة.

بعض الأدوية:

فقد يترك استعمال بعض الأدوية الحاوية على الهرمونات آثاراً كتلك التي تستخدم في موضوع العقم وموضوع تنظيم الدورة الشهرية وتستخدم فيها أدوية منع الحمل و أدوية تنظيم الدورة، وهذه الأدوية يمكن أن تستعملها السيدات والفتيات وذلك باستعمال بعض المستحضرات الدوائية. 

كما أنَّ استعمال الكورتيزون ومشاركتها مع بعض أدوية الهرمونات يؤدي إلى تداخلات وتفاعلات دوائية قد تترك آثاراً على زيادة وجود الشعر.

وهنا يجب إيقاف الدواء فوراً، ويمكنك استعمال نبتة عشبة الملاك و نبتة الحلبة فهي مفيدة جداً في هذا المجال لأنَّها فعَّالة ومساعدة في تنظيم الدورة الشهرية. 

تكييس المبايض:

وهو ظهور كييسات على المبايض، وتعتبر هذه الحالة من أكثر الحالات التي تؤدي إلى ظهور الحبوب وارتفاع مرض السّكر في الدّم  وازدياد الشعر الزائد وفي هذه الحالة يفيد استعمال مغلي القرفة والزنك وأوميغا ثري3 بالإضافة إلى تناول البقوليات والحبوب كالعدس والفاصولياء.

كما و يفيد استعمال بعض السوائل والمشروبات الطبيعية كمشروب عصير الرمان ومغلي اليانسون والحلبة والشومر إضافة إلى استعمال بعض الأعشاب والنباتات مثل كف مريم  و نبتة عشبة الملاك الفعالة في مثل هذا المجال.

وهناك تقنيات حديثة وفعالة تستخدم حالياً لإزالة الشعر الغير مرغوب نهائياً بطرق آمنة وسليمة ومريحة ولا يزال العلم مستمراً في السعي لخدمة المرأة وتقديم  كل ماهو جديد ومفيد لصحتها ولجمالها..

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

🖎بقلم هدى الزعبي🌸

 القِرْدُ الفضُوليُّ .. لِيِمُو

القِرْدُ الفضُوليُّ .. لِيِمُو

مَرَّ الحَطَّْابُ بِالغَابَةِ أَثْنَاءَ ذَهَابِهِ إِلَىٰ البَيْتِ كَانَ َيَحمِلُ بِيَدِهِ دَلْوَاً كَبِيِرَاً مَمْلُوءَاً بِالدِّهَانِ الأَحْمَرِ اشْتَرَاهُ لِطِلَاءِ سُوُرِ حَدِيِقَةِ مَنزِلِهِ .🏡

 كَانَ الدَْلْوُ ثَقِيِلَاً فَعَلَّقَهُ عَلَىٰ غُصْنِ شَجَرَةِ زَيْزَفُونٍ 🌳 وَجَلَسَ تَحتَهَا يَسْتَربِِحُ  وَيَسْتَمْتِعُ بِعَبِيِرِ أَزْهَارِهَا الزَّكِّيِة الَّتِي يَفُوحُ َشَذَاهَا وَيَمْلَأُ المَكَانَ .

أَحَسَّ باِلإِنْتِعَاشِ وَالرَّاحَةِ ,فَالجَوُّ لَطِيِفٌ َورَائِعٌ وَالهَوَاءُ عَلِيِلٌ فَاسْتَرخَىٰ قَلِيلَِاً ثُمَّ نَامَ.

وَلَفَتَ نَظَرَهُ سَطلُ الدِّهَانِ.

 كَادَ الفضُولُ يَقْتلُهُ لِيَعرِفَ مَاذَا يَوْجَدَ دَاخِلَهُ فَلَمَّا نَامَ الحَطَّابُ  قَفَزَ بِسُرعَةٍ وَتَسَلَّقَ شَجَرَةَ الزَّيْزَفُوُنِ ِبهدُوُءٍ وَحَذَرٍحَتَّىٰ لَايَصحُو الحَطَّابُ ثُمَّ مَدَّ يَدَهُ لِيَتَنَاوَلَ الدَّلْوَ لَكِنَّهُ كَانَ ثَقِيِلَاً فَانْقَلَبَ مِنْ يَدِهِ وَانْسَكَبَ فَوْقَهُ فَصَارَ الِقرْدُ أَحْمَرَ الَّلوْنِ

القِرْدُ الفضُوليُّ .. لِيِمُو

بَدَا مَخْلُوُقَاً غَرِيِبَاً جِدَّاً وَلَمْ َيعُد يَعرِفُهُ أَحَدٌ .😰

وَالغَرِيِبُ أًنّّهُ كَانَ  كُلَّمَا يُلَامِسُ شَيْئَاً يُصْبِحُ لَوْنُهُ أحْمَرَاً وَكُلَّمَا يَخْطُو خُطوَةً يَتْرُكُ مَكَانَهَا أَثَرَاً أًَحْمَرَ, وَهَذِهِ الظَّاهِرَةُ أَخَافَتْهُم مِنْهُ أَكْثَرَ.  

ذاَعَ صِيِتُهُ فَي الغَابَةِ وَانْتَشَرَ الخَبَرُ..

 مَخْلُوِقٌ عَجِيِبٌ أَحمَرُ اللَّوْنِ يُشْبِهُ القِردَ يَتَجَوَّلُ فِي الغَابَةِ

خَافَ الجَمِيعُ مِنْ مَنْظَرِهِ وَهَرَبَتْ الطُّيُورُ وَالحَيْوَانَاتُ مِنْهُ 

 وَحَبَسَتِ الأُمَّهَاتُ صِغَارَهَا فِي الأَوْكَارِ وَالجُحُورِ وَلَمْ تَعُد تَسْمَحُ لَهَا بِالخُروُجِ وَحدَهَا خَوْفْاً عَلَيًْهَا مِنْ ذَلِكَ الكَائِنِ الغَرِيِبِ

صَارَ مَنبُْوُذَاً وَوَحِيِدَاً وَلَمْ يَعُدْ يَقْتـَرَبُ مِنْهُ أَحَدٌ...

حَزِنَ القِردُ كَثِيِرَاً وَشَعَرَ بِالضِّيِقِ وَالضَّجَرِ فَلَمْ يَعُد يَتَسَلّْىٰ بِأَكْلِ المَوْزِ وَلَا يَلِْهُو بِرَمْيِ كُرَاتِ جَوْزِ الهِنْدِ عَلَىٰ الأَرضِ

تَبَّاً لِهَذَا الدَّلْوِ اللَّعِيِن لَقَدْ تَغَيَّرَتْ كُلُّ حَيَاتِهِ بِسَبَبِهِ.😢

وَبَبيَْمَا كَانَ يَمْشِي فِي الغَابَةِ لَمَحَ القُنْفُذَ الصَّغِيرَ🦔,فاقْتَرَبَ مِنْهُ وَأَحَبَّ أَنْ يَلْهُوَ مَعَهُ فَخَافَ القُنْفُذُ وَتَكِوَّرَ عَلَىٰ نَفْسِهِ وَصَارَ كَالكُرَةِ 

اقْتَرَبَ مِْنهُ القِردُ أَكْثَرَ لِيُذَكِّرَهُ بِنَفْسِهِ لَكِنَّ القُنْفُذَ خَافَ أَكْثَرَ وَبَدَأ يُطلِقُ عَلَيْهِ أَشْوَاكَهُ الطَّوِيِلَةَ الحَادَّةَ الَّتِي ُتشْبِهُ السِّهَامَ ,

ذُعِرَ القِردُ وَبَدَأ يَركُضُ فَوَقَعَ المِسْكِيِنُ فِي ُبسْتَانِ التِّيِنِ الشَّوْكِيِّ وَالمَعرُوُفِ بِنَبَاتِ الصَبَّارَةِ.😖

آلمَتْهُ أَشْواَكُهَا كَثِيِراًَ فَرَمَىٰ بِنَفْسِهِ فِي البُحَيْرَةِ لِيَنْجُوَ مِنْ هَذِهِ الأَشْوَاكِ وَيَتَخَلَّصَ مِنْ أَلَمِهَا

 وَمَا أَنْ اسْتَحَمَّ بِمَاءِ البُحَيْرَةِ حَتَّىٰ صَارَ نَظِيَِفَاً وَعَادَ ِإلَيْهِ لَوْنُهُ .

رَفَعَ رَأْسَهُ مِنَ البُحَيْرَةِ  فَصَاحَتِ الحَيْوَانَاتُ إِنَّهُ القِردُ لِيِمُو... إِنَّهُ القِردُ ليِمُو 🐵

فَرِحَ القِردُ كَثِيرَاً بِعَوْدَةِ لَوْنِهِ وَصَارَ يَقْفِزُ بِمَرَحٍ فَوْقَ الَأشْجَارِ وَيَتَأَرجَحُ َبيْنَ أَغْصَانِهَا بِحَرَكَاتٍ َبهْلَوَانِيِّةٍ سَرِيِعَةٍ 

وَفَجْأَةً مَرَّ الحَطَّابُ مِنَ الغَابَةِ وَهُوَ يَحمِلُ دَلْوَ دِهَانٍ أَحمَرَ, لَقَد اشْتَرَىٰ دَلْوَاً جَدِيِدَاً لِأَنَّ دَلْوَهُ القَدِيمَ انْسَكَبَ كُلَّهُ .

صَرَخَ لِيِمُو لَا لَا،،،😧

 وَخَبَّأَ وَجْهَهُ بِيَدَيْهِ 🙈  ثُمّّ بَاعَد بَيْنَ أَصَابِعِهِ قَلِيِلَاً وَعَاوَدَ النَّظَرَ مِنْ خِلَالِهَا بِخَوْفٍ وَصَرَخَ  بَصَوْتٍ عَالٍ:

 الدَّلْوً الأَحمَرُ... الدَّلْوُ الأَحمَرُ

وَأَلْقَىٰ بِنَفْسِهِ فِي البُحَيْرَةِ  بَيْنَمَا اسْتَغْرَقتَ الحَيْوَانَاتُ بِالضّّحِكِ.😄

ََأرَأَيتُمْ أَحِبَّائِي الصِّغَارُ كَيْفَ تَعَلَّمَ الِقردُ لِيمُو دَرسَاً قَاسِيَاً  وَكَيْفَ دَفَعَ ثَمَنَ الفُضُولِ وَالحِشَرِيَّةِ 

أنتظر أن أعرف ماذا تعلمتم من| قصّة اليوم |في التعليقات بلهفة ..

🤍دمتم برعاية الله أحبائي🤍 

👵🏻|كانت معكم جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي|

 الشيب مسبباته وطرق علاجه 

الشيب مسبباته وطرق علاجه

،،، إن مادة الميلانين الموجودة في الشعر هي المسؤولة عن تلوينه بالألوان المختلفة المعروفة 

🌼وهذه المادة مؤلفة من قسمين 🌼

• الميلانين الداكن ( يوميالتين) ونراه في الشعر الغامق 
• الميلانين الفاتح (فيوميلاين) ونراه في الشعر الأشقر

 وهاتان المادتان تتداخلا وتعطيان الشعر لونه الطبيعي بمختلف درجاته 

والشعر الداكن يحتوي  ميلانيناً أكثر من الشعر الاشقر والفاتح  وهذا سبب لونه الفاتح ومع مرور الزمن وتقدم العمر فإن انتاج الميلانين يقل فيتحول لون  الشعر تدريجياً إلى اللون الرمادي ثم إلى اللون الأبيض وهذا ما يعرف بالشيب 

وهو عند الكبار مقبول ومحبب بل يدل على الوقار  والهيبة  أما عند صغار  السن كالأطفال والشباب فإنه يشكل ظاهرة مزعجة ويكون عادة  بسبب حالة مرضية أو طارئ صحي عارض لبعض الأمراض

  أو بسبب عوامل نفسية أو ظروف معينة كحالات الخوف الشديد

هذا كما أن الوراثة تلعب دوراً هاماً في ظهور الشيب فنراه عند بعض العائلات يظهر بشكل مبكر في عمر الشباب 

 من أهم العوامل  التي تؤدي إلى الشيب🌺

•   نقص المعادن خاصة  معدن النحاس الذي يسبب نقصه تغيراً في اللون مما يؤدي إلى إعطاء الشعر اللون الرمادي ثم يميل الى اللون الأبيض    
• الضعف في مادة الميلانين في قاع بصيلات الشعر
•   سوء التغذية وإن العنايةبالغذاء واتباع نظام غذائي جيد ومتوازن وغني بالفيتامينات سيكون له نتائجه الإيجابية على الجسم والبشرة وعلى بصيلات الشعر وبالتالي يؤدي الى تأخر ظهور الشيب
•  الضعف في قاع وجذور بصيلات الشعر مما يؤثر على إنتاج مادة الميلانين
•  استخدام الصبغات ومواد الميش والتي تحوي مواداً حارقة وتكرار استعمالها  بفترات متقاربة يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه وإلى ضعف في مادة  الميلانين فيصيبها بخلل و يسبب الشيب 
•  الحاله النفسية والتوتر الشديد والخوف والقلق  وعمليات ربط الشعر وشده وحزمه  بقوة يضعف من قوة مادة الميلانين ويقلل من إفرازها
• كما أن استعمال السيشوار والفير  بكثرة يعرض بصيلات الشعر وجذوره إلى التعب ويرهقها هو أمر سيئ يضر بصحة الشعر بالشعر ويضعف انتاج مادة الميلانين أو إلى تقصف في الشعره  عدا عن أنه يفقد الشعر حيويته ولمعانه

من هنا تاتي الحلول...🌻

 بمعالجة الأسباب أو المشاكل التي سببت ضعف مادة الميلانين

 والإبتعاد عن المسببات التي  تؤدي إلى الإلتهاب أو إلى الضعف في انتاج هذه المادة

 و إذا كان السبب يعود إلى استعمال الصبغات فيجب الإبتعاد عنها  وتجنبها أو تخفيفها ما أمكن 

 وفي حال كان السبب غذائياً فيجب اتباع برنامج غذائي صحي معين للاستفادة من آثارها الإيجابية 

ومن أهم أنواع الاغذية التي تفيد الشعر 

• تناول الفاكهة المتنوعة لأنها تقوي بصيلات الشعر وتمد الشعر بالحيوية وتحفز انتاج الميلانين وتعطي الشعر ليونة  وطراوة فتزيده شباباً  وحيوية 

وذلك لغناها بالفيتامينات 🍊🍓🍌

• كفاكهة اليوسف أفندي  
• وتناول الجوز 
• واللوز 
• والأسماك وأفضلها القريدس ويعتبر غذاء مثالياً ويفضل تناوله مرتين أسبوعيا على الاقل 🍤
• وكذلك اللحوم واللحوم البيضاء ولحوم الدواجن البيضاء أفضل من اللحوم الحمراء🍗
•  كما أن استعمال الثوم في الغذاء مفيد جدا فهو يحفز مادة الميلانين إيجابيا ويفضل ابتلاعه نيئاً 

وصفة مناسبة للتخلص من الشيب 

كما أن استعمال الحناء الطبيعية بمزجها مع زيت الزيتون وملعقة من البن الغامق تعتبر وصفة مجدية ونافعة حيث يتم تشكيلها كعجبنة تفرد على فروة الرأس مع الدلك وتترك فترة

 وتكرر هذه الوصفة كل عدة أيام يتخللها راحة لأيام عدة ويفضل عمل حمام دافئ قبل دهنها بالوصفة لكي تفتح مسامات الجلد  ويسهل تغلغلها في فروة الراس وهي وصفة مجربة ومجدية وإيجابية وسريعة النتائج 

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي🖎🌸

فضل الشام وخيرها وبركتها  تصميم الصورة ريم أبو فخر

من منا لم يدرك أهميتها وبركتها وطهرها وجمالها ومكانتها وتميزها عن سائر البلدان 

وكيف لاتكون كذلك ورسولنا الكريم أوصى بها وخصها بالبركة والخير ،وأوصى بالسكن فيها  .  

قال عليه الصلاة والسلام  :" اللهم بارك لنا في شامنا وبارك لنا في يمننا "

جاء رجل وقال : يارسول الله خِر لي بلداً أكون فيه ، فلو علمتُ أنك تبقى لم أختر عن قربك شيئاً قال : عليك بالشام ٠

فقد خصها الله تعالى بالبركة ،وأشار فيما معناه بأنه إذا فسد أهل الأرض جميعاً، وعم الفساد سائر البلدان 

 فإن |الشام| تبقى الموئل والملاذ ،وذكر بأنه إذا فسدت الشام فلا خير بعدها ، فحينها يكون قد عم الفساد ،وانتشر وعلى الدنيا السلام 

منها ينطلق الضياء ،ومنها يتم نصر الأمة ففيها خيرة الرجال وخيرة الجند ،تكفَّل الله تعالى بالشام  

وقال جل وعلا : يا شام أنت صفوتي من بلادي فيك خيرتي من عبادي . 

وقال الحبيب المصطفى : إني رأيت عمود الكتاب انتزع من تحت وسادتي، فأتبعته بصري، فإذا هو نور ساطع عهد به إلى الشام ، ألا وإن الأمان إذا وقعت الفتن... يكون بالشام.

لماذا قال الرسول الكريم طوبى للشام وأهلها؟ 

قال النبي الكريم : الشام صفوة الله من بلاده ، إليها يجتبي صفوته من عباده  ، وقد خصها الله تعالى بالرحمة لسببين :

•  لأرضها المباركة 
• ولأهلها الكرام وجعلها مركز الأمان في زمننا  الذي تكثر فيه الفتن و|الحروب| ، وجعل فيها السكينة والرحمة ،لأنه يرحم أهل الشام برحمته، ويحميها ببركة علمائها وشيوخها وأوليائها

وإن |الملائكة| تبسط عليها أجنحتها لتحرسها وتحميها ، لهذا فهي أمان الأمة في آخر الزمن وهي خير منازل |المسلمين| ، حيث جعل منازلها  ودورها وأرضها وشعبها ، من خيرة أهل الأرض جميعاً 

 وأوضح بأن الغوطة هي مدينة| دمشق |وهي أفضل المدن والمنازل ، قال صلوات الله عليه وسلامه :

 فسطاط المسلمين بأرضٍ يقال لها الغوطة فيها مدينة يقال لها دمشق.  

أرض الشام خير منازل المسلمين :

فيا أهل الشام الكرام عليكم بالتوبة والأوبة والعودة إلى الله تعالى ، والعودة إلى قرآنكم وسنة نبيكم ،وإلى| العمل الصالح |لكي تكونوا في أمان الله ، لأن دمشق هي أمان الأمة وأمنها في آخر الزمن.

وهنا يقول سلمان الفارسي لأبي الدرداء :( إن |الأرض المقدسة| ،لاتقدس أهلها إنما يقدس الرجل عمله).

وأنتم يا أهل الشام الكرام هل تدركون بعد كل هذا قيمة الشام ، ومكانتها وفيما أنتم به من نعمة لأنكم من سكانها وأهلها، وأن وجودكم في هذه البقعة المباركة المقدسة يستوجب منكم الأعمال  الصالحة ،والتحلي بمحامد الأخلاق وجميل الصفات

قال الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم عن بلاد الشام :

(أهل الشام وأزواجهم وذراريهم وعبيدهم وإماؤهم إلى نهاية الجزيرة العربية ، مرابطون مجاهدون، فمن نزل مدينة من مدنها فهو في رباط  وجهاد إلى قيام الساعة) 

حفظ الله شامنا ورعاها، وأدام علينا أمانها، وعزها وأرضها وبركاتها وخيرها ٠

بقلم هدى الزعبي 

 الغيرة عند الأطفال 2 

الغيرة عند الأطفال 2

تحدثنا في الجزء الأول من مقالنا عن أسباب الغيرة ودوافعها عند الأطفال وكيفية احتواء مشاعره الصغيرة وتوجيهها ومساعدته في تخطيها بأمان ...

وسنتابع معاً 

كيف نساعد طفلنا على التخلص من غيرته 

• يجب أن نفهم طفلنا بأننا نحتاج إلى مساعدته  في رعاية أخيه لانه صغير وضعيف ولايستطيع ان يأكل أو يشرب  بدون مساعدتنا 

لذا فنحن نضطر لإرضاعه  الحليب وهذا تفسير غير مباشر لسبب وضعه في حضن أمه

 ثم نقول له أما أنت  فكبير وقوي وبطل  وتستطيع أن تأكل وتشرب بمفردك  وأن تمشي بمفردك وتستطيع الكلام وان تدخل الحمام  بمفردك  وهذا يرضي غروره وكبرياءه   فيفرح ويشعر بالشفقة على أخيه ويعيد إليه الثقة بنفسه 

• وأن نطلب منه مساعدتنا في إحضار ملابس أخيه واغراضه أثناء تجهيز حمام المولود ونكون قد جهزناها مسبقاً لتكون في متناول يده ويسهل عليه جلبها وأن يساعدنا  في طي ملابس المولود  وترتيبها

• أن نحتضنه وتقبله  و نشعره بحبنا وقربه منا وان نحكي له حكايات مفرحة تشده إلينا وتبهجه  و نطلب منه أن يغني لاخيه ويشاركنا في مناغاته و التهليل له  ومحاولة   اسكاته  اذا بكى

فيشعر  وبأنه كبير ومسؤول عنه واذا بكى المولود أثناء انشغالنا تراه يهرع لإعلامنا

مع الحرص الشديد على أخذ الإحتياطات الكافية لابعاده عن إمكانية الوصول اليه بمفرده الا في حضورنا فقد يحاول حمله أو إطعامه او إسكاته اذا بكى وفي هذا منتهي الخطورة لانه لقد يعرضه لخطر السقوط أو الإختناق لا سمح الله

• كما ويستحب أن نملأ وقت الطفل بأشياء محببة كالرسم. والتلوين أو بالألعاب التركيبية وغيرها ليلهو  ويتمتع ونضمن ابتعاده عنه  أثناء انشغالنا فهو صغير ولا يحسن تقدير الأمور

• إن السماح له بإمساك يد أخيه ولمسه ومحاولة احتضانه بوجودنا وجلب بعض الهدايا على أنها هدية منه يخلق نوعاً من الألفة والود بينهما  

بقلم هدى الزعبي